Termine und Kurse

Klangentspannung in der Salzgrotte

„Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei“   ( Peter Hess)

 

Wenn wir dem Klang der Klangschalen lauschen, folgen wir ihr ins Verschwinden, ins Loslassen. Mit dem Lauschen lassen wir auch innerlich automatisch los.

Das Wunderbare dabei ist: Man muss sich bei der Klangentspannung keine besonderen Gedanken machen oder in Meditationstechniken erfahren sein – es geschieht einfach beim Zuhören. Der Körper folgt dem hörenden Geist und entspannt ebenfalls – und kann sich umso besser reinigen.

Erleben sie die reinigende Kraft der Salzgrotte in Verbindung mit Klängen als optimale Entspannung.

Stefanie Schlüter, Ein-Klang-Raum, Peter Hess Klangmassage, Salzgrotte

Ort:             Salzgrotte Bünde

                    Steinmeisterstr. 11

                    32257 Bünde

Tel.:            05223/8198612

 

Termine:   24.10.2019

                    jeweils 18.00 Uhr!

 

Anmeldung tel. erforderlich!

Ort:                    Salzgrotte Bad Essen

                           Lindenstrasse

                           49152 Bad Essen

Tel.:                   05472/8169200

 

Termine:          16.11.2019 um16.00 Uhr

                           29.11.2019 um18.00 Uhr

 

Anmeldung tel. erforderlich!



Zeit für Mich - Entspannung am Abend für Mütter, Großmütter und Interessierte

Lassen Sie den Alltag für einige Zeit hinter sich und nehmen Sie sich Zeit für sich!

 

In angenehmer Atmosphäre heißt es an diesem Abend Wohlfühlen, Entspannen und Auftanken. Es erwartet Sie ein Mix aus verschiedenen Entspannungstechniken, Atemübungen, Duft- und Genussreisen sowie Übungen zur Unterstützung der Selbst- und Körperwahrnehmung.Für mehr Gelassenheit im Alltag lernen Sie außerdem Kurzentspannungsübungen kennen.

Gesunde kleine Snacks und Klangschalen begleiten diesen Abend.

 

Bitte kleiden Sie sich bequem und bringen Sie eine Decke, ein Kissen und eine Iso-Matte mit.

Stefanie Schlüter, Ein-Klang-Raum, Peter Hess Klangmassage, Entspannung am Abend

Kursnummer:      F 6.31

Referentin:           Stefanie Schlüter
Termine:               28.01.2020 | Mo 19.00 - 21.15 Uhr | 1 Treffen | 3 Ustd.
Ort:                        AWO FZ Sausewind

                               Fiesteler Str. 51

                               32312 Lübbecke
Kosten:                 Kostenanteil für Snacks 3 €



Klang und Natur - Natürlich im Einklang sein

Die Natur spricht alle Sinne an. Alltägliche Herausforderungen nehmen uns immer mehr den Blick für das Wesentliche. In der Natur und mit dem Klang der Klangschalen zu sein bedeutet Regeneration und Entspannung zu finden, aufzutanken und seine eigenen Bedürfnisse wiederzuentdecken.

 

An diesem Nachmittag heißt es:

 

  • raus in die Natur, tief Luft holen und das „Jetzt“ spüren.
  • mit allen Sinnen genießen

Klangschalen, Achtsamkeitsübungen, kleine Entspannungselemente und gesunde Snacks begleiten diesen Nachmittag.

Termin:   Auf Anfrage!  Gruppen ab 5 Personen

Uhrzeit:   13.30 Uhr bis 16.00 Uhr



Entspannt und Fit in den Tag mit der Peter Hess®-Klangmasage

Stress vorbeugen – Selbstwahrnehmung fördern – Genesungsprozesse unterstützen

 

Die Klangentspannung spricht Körper, Geist und Seele gleichermaßen an. Erleben sie eine wohltuende Entspannung als ideale Voraussetzung für Regeneration und zur Förderung der Gesundheit.

 

Die Peter Hess Klangmassage:

 

  • bewirkt tiefe Entspannung
  • stärkt das ursprüngliche Vertrauen des Menschen
  • erleichtert das „Loslassen“ – körperlich wie mental
  • trägt zur Gesundheitsförderung bei: Harmonisierung, Regeneration und Vitalisierung
  • unterstützt und verbessert die Körperwahrnehmung
  • trägt zur Aktivierung ungenutzter Ressourcen bei
  • stärkt Selbstbewusstsein, Kreativität, Schaffenskraft und Motivation

 

Bitte kleiden Sie sich bequem und bringen eine Decke und ein Kissen mit.

Termine: ab 07.01.2020 jeweils 5 mal

Uhrzeit:    10 - 11 Uhr